Общество

Ученые выяснили, сколько шагов в день улучшают внимание

Ученые из Медицинского колледжа Бейлора (США) установили, что регулярная ходьба связана с улучшением когнитивных способностей. В исследовании, опубликованном в Scientific Reports, приняли участие 3093 человека в возрасте от 18 до 93 лет. Их физическую активность отслеживали с помощью фитнес-браслетов, после чего участники выполняли тесты на концентрацию, устойчивость к отвлекающим факторам, контроль импульсивных решений и распознавание эмоций.