Учёные нашли верные способы борьбы со стрессом
Повышенный уровень гормона стресса — кортизола, часто становится причиной хронических заболеваний и депрессии. Изменение в питании, образе жизни и творческой деятельности помогают контролировать выработку этого гормона.